我从来没想过我能坚持减肥这么久☝️ 2年前回国我终于下定决心减肥了😕，我告诉自己再也不能晚上2点去吃海底捞了，可乐🥤只能喝无糖的，汉堡🍔也只能和我挥手了。 🍕 280斤到240斤是快乐的，每天稍微动一动，规律生活体重就蹭蹭蹭往下掉。 🍕 240斤到220斤是充实的，每天去上节私教课，也能一天掉个一斤 🍕 220斤到180斤是痛苦的，平台期就像个恶魔每天在我称秤让我觉得我的努力好像是无用功。我开始了正常饮食半个月，脱离了这个恶魔 🍕 180斤到160斤是混乱的，当起社畜的我时间已经不再是自己的，subway是我的暂时情人。 🍕160斤到140斤是平缓的，我在一开始的目标是160斤，但当这两年的行为变成了习惯，我开始离不开运动了，我的成就感在今天体重来到140斤的时候彻底满足。 爸爸妈妈再也不会严厉得让我忌嘴了🈲️，也给我买了车买了房作为奖励。 在这过程中也找到了我的事业上和生活上的目标📍 最重要的是，在我工作生活中我觉得真的坚持不下去的时候， 我发现那个在减肥中的自己已然成为了自己的英雄。