【## 男大健身打卡 📷📷📷…】,由用户 ZL0421_ 分享,来自山东。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。
今日背部训练计划分享: 热身:引体向上➕直臂下压三组 动作1️⃣:V把高位下拉四组 动作2️⃣:T杠划船40四组 动作3️⃣:悍马反手下拉四组 动作4️⃣:悍马单臂划船四组 动作5️⃣:引体向上四组
本篇笔记发布于发布于 2024-09-16,获得35个点赞,被收藏10次,受到社区用户的关注和认可。
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