笔记介绍

【腹肌马甲线】，由用户 罗洪Ric 分享，来自湖南。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

回答几个问题，粉丝说想瘦身快速练出马甲线我们应该怎么做？ 首先第一步，我们要看身体本身的腹肌是否存在，如果有腹肌只是体脂率高，那我们只需要去减脂，把多余的脂肪减掉。那腹肌自然就会露出来，也会有马甲线存在。 那如果很多人本身就没有腹肌，肚子也比较大，这类人瘦下来。其实还是需要去练腹肌才会有腹肌的出现，因为我们要同时满足两个条件，有腹肌，还有低体脂率。 所以你是缺腹肌，还是因为体脂率高呢，如果两...

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本篇笔记发布于发布于 2022-06-18，获得1个点赞，受到社区用户的关注和认可。