笔记介绍

【今天练上肢 对投篮的身体传导有帮助 冲！】，由用户 樱木晨 分享，来自湖北。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

投篮时从脚到上肢的协同发力 功能性训练很重要！

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本篇笔记发布于发布于 2025-12-29，获得35个点赞，被收藏9次，受到社区用户的关注和认可。

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