今天给大家介绍一个我们的日常必做——洗澡🛁 洗澡其实要注意的东西还蛮多的，现在来上课👨‍🎓 1️⃣水温 其实水温夏季要控制在37度左右，冬季则控制在40度最合适，过高的温度会给肌肤带来损坏，也会使我们皮肤血管扩张，对心脏会产生影响。 2️⃣时间 最好在饭后一小时后洗澡，空腹千万不要洗澡，会导致消化不良，影响吸收，引起低血糖，甚至会虚脱晕倒。 3️⃣次数 一天一次就好。 4️⃣时长 如果健身后要洗澡的小伙伴，尽量就控制在十分钟以内；如果一天正常洗一次，就控制在三十分钟左右。 5️⃣浴巾 尽量选用纯棉材质的，而且浴巾正常是3到5天洗一次，记得用过之后最好保证下次使用时干燥，避免细菌滋生，有太阳的话经常晒一下，做好日常消毒。 6️⃣沐浴露 要选用清洁力度高，泡沫丰富，有除螨功效的清洁产品，因为之前后背有时会痒，后来检查得知是螨虫作怪🙄️，我用的这款secrethem他秘海洋沐浴露，味道非常高级好闻，而且除螨效果一级棒，还有祛痘，祛小红点，避免皮肤粗糙发痒的功效，如果想让泡沫比较丰富，建议大家用打泡器，很方便好用。 📌tips：男士私处护理很惊艳，含有马鞭草成分，洗完冰冰凉凉。 做个精致的猪猪男孩（女孩），记得好好洗澡🧼 本期结束🔚 记得关注 下期见🥳