笔记介绍

【一天干掉5斤是怎样做到？！】，由用户 小布跑鞋说 分享，来自广东。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

一大早起来称重， 又回到接近78kg的高位！ 也就是这几天， 练了两趟HYROX男双PRO全程， 没怎么跑步， 结果体重又上去了， 太难受了！ （就算是增肌我也不要🙅） …… 国庆最后一天， 也就只能下点猛药！ …… 先在二沙岛干个LSD， 2区心率跑个15公里， 补充点维生素D！ …… 接着继续干HYROX， 8组500m+8项完整， 按照男双PRO标准走一个！ …… 一套组合拳打完， 不仅人都...

互动数据

本篇笔记发布于发布于 2025-10-09，获得28个点赞，被收藏19次，受到社区用户的关注和认可。

关联商品

本篇笔记关联了FlipBelt/飞比特 袋鼠系列轻压缩排汗储物运动短裤 女装 FBCS46 凝夜紫、Nike/耐克 Dri Fit ADV logo田径精英条纹印花抽绳速干修身高弹紧身裤 FN3370 煤黑/蒸气绿/亚银/黑、【贝克勒同款】 安踏 C202 6.0 跑鞋 氮科技马拉松包裹性缓震回弹软底碳板织物合成革竞速运动体测长跑 白色/浅绿色等商品，为用户提供真实的使用体验和购买参考。