肌酸粉主要的作用就是增肌，因为这种物质能够增大肌肉的体积，所以可以为人体提供更多的能量，运动者便可进行更高强度的训练，循环的促进肌肉的生长，让健身者保持完美身材，是常用的增肌品。 识货五款畅销肌酸粉测评来啦！ Muscletech 高性能 锌镁C肌酸粉 💰价格：官网 489一罐识货444一罐 🥚功效：提高能力输出，利于激素合成，加速肌肉生长。 💊使用方法：建议一日每日1-2次,一次取一勺加入180ML常温水,摇一摇即冲即饮 ✅个人感受： 训练日锻炼前、后各半勺，非训练日上午、下午各半勺 赛霸 肌酸粉 💰价格：官网168一罐 识货94一罐 🥚功效：促使肌肉主动收缩，增强肌肉耐力。 💊使用方法：每次3g与150ml水混合服用 👄口味很多，有菠萝味/苹果/冰咖啡/芒果/橙子/可乐/蓝莓，适合不同口味的人群。 海德力 肌酸粉 💰价格：官网 125一罐识货75一罐 🥚功效：有利于雄性激素合成，积极促进肌肉生长。 💊使用方法：每日1次,每次2.5g溶于200mL水中或者运动饮料中食用运动前0.5小时~1小时饮用 ✅个人感受： 本款纯享肌酸粉没有调味,更便于搭配乳清蛋白粉、增肌粉、支链氨基酸粉等产品一起饮用。避免混合后的异味,省去因口味特殊需单独冲调的麻烦。 肌肉科技 六星纯肌酸粉 💰价格：官网89一罐 识货59一罐 🥚功效：增肌肉，抗氧化，清除自由基，加速身体恢复过程。 💊使用方法：每天使用1次一次3克/勺，加入150毫升左右的冷水，搅拌均匀后即可饮用。 🙋‍♂️适用力量训练人群，健身进阶者等等 诺特兰德 载体肌酸粉 💰价格：官网 59一罐识货29一罐 🥚功效：增强训练表现，大幅度提升增肌效果。 💊使用方法：取一份本品15克(约1.5勺)与200毫升水混合搅拌均匀后既可饮用,每日建议使用一份 👄味道很好，喝到最后一点残渣都没有，训练效果得到了提升。