五款热门肌酸粉测评
肌酸可快速增加肌肉细胞的三磷酸腺苷(ATP)再造能力。ATP是你获取能量的主要来源,通过它,你的身体可以在每次运动之间更快恢复,在高强度训练期间,肌肉中存储的ATP被优先调用。当它的存储量变少时,会影响到训练水平,容易力不从心。
识货五款热门肌酸粉测评来啦!
CPT 充力元肌酸粉
💰价格:官网378一瓶 识货349一瓶
💪功效:增加肌肉爆发力和持久耐力,有利于肌肉的合成、增加肌肉的体积,还能快速补充能量、促进新肌肉的增长。
💊使用方法:每日6g,运动前半小时或运动后饮用
纯净原料,添加锌镁元素,更有劲。
CPT 炽金锌镁肌酸粉
💰价格:官网105一瓶 识货74一瓶
💪功效:三重泵感突破引爆肌能,澎湃力量
💊使用方法:每日食用量6g,取本品6g (约1)溶于300mL水中,运动前半小时或运动后饮用
👄多种口味,菠萝/可乐/混合莓/番石榴荔枝,可供不同口味人群使用。
肌肉科技 白金 至纯肌酸粉
💰价格:官网374一瓶 识货350一瓶
💪功效:在进行百米跑、抗阻训练等短时间高强度运动时,肌酸会优先释放能量。及时补充白金至纯肌酸,确保能量供给充分,从而提升体能及训练水平。
💊使用方法:每次半勺,加150ML冷水摇匀,即冲即饮
✅小贴士: 饮用后可适当多饮水,发挥肌酸的水合作用
ON 黑标 肌酸粉
💰价格:官网268一瓶 识货208一瓶
💪功效:快速合成支持活动的能量复合物ATP,延长供能时间提,升运动能力。
💊使用方法:每次1茶匙3克加入240-360ml的饮用水或果汁中,然后用勺子搅拌均匀即可饮用,增加肌肉中磷酸肌酸的储存量
✅小贴士:服用肌酸期间要保证足够的水分,每天2升左右。来帮助细胞进行水合作用,防止服用肌酸后出现脱水,从而导致肌肉拉伤或疼李等现象。
健乐多 黑金重能乳清蛋白肌酸营养粉
💰价格:官网324一瓶 识货268一瓶
💪功效:提高运动能力,刺激细胞渗透压增高,肌肉供能站。
💊使用方法:每日一次,每次一勺,加150ml水,摇匀饮用。
✅小贴士:请勿使用40℃以上热水进行冲泡,冲泡后请尽快饮用