笔记介绍

【健身穿搭｜你狂不了多久了我的蛋白粉已经到了】，由用户 只有单眼皮 分享，来自广东。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

有没有跟我一样的，训练拼命冲重量，结果肌肉涨得慢，练完第二天酸到抬不起手？ 白天蛋白吃不够，夜里休息的时候肌肉还在悄悄分解，辛辛苦苦练的肌肉留不住。 三分练七分吃，最近在补剂上做足了功课，入手了FoYes的长效蛋白粉，既有快速吸收的乳清，又有缓释的酪蛋白，不仅能满足练后黄金窗口的急需，还能在夜间持续给肌肉供能，减少肌肉分解。 本来以为功能性这么强的粉会很难喝，结果这个椰香蜜瓜味意外地清爽！粉质很细...

互动数据

本篇笔记发布于发布于 2026-09-30，获得62个点赞，被收藏11次，受到社区用户的关注和认可。

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