笔记介绍

【10k | 脚步慢一点，内心安稳一点】，由用户 爱跑步的大强 分享，来自福建。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

夏训不断，今日打卡10公里，配速4分57， 体感温度是高了点，但跑完还是很舒服。 听从身体，享受跑步这个过程， 汗水、独处，很治愈~ 接纳当下的状态，好好运动，好好生活！

互动数据

本篇笔记发布于发布于 2026-05-20，获得16个点赞，被收藏6次，受到社区用户的关注和认可。

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