笔记介绍

【今天也跑了|10公里法特莱克跑】，由用户 跑步吃汉 分享，来自陕西。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

#今天也跑了 今天跑步安排一次法特莱克跑，当做一个变速的间歇跑训练，10公里平均配速4分32平均心率159。一周的第一天就跑一个小强度课，也算是给这一周开一个好头

互动数据

本篇笔记发布于发布于 2026-02-10，获得28个点赞，被收藏4次，受到社区用户的关注和认可。

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本篇笔记关联了Nike/耐克 字母LOGO连帽长袖拉链夹克 FB7061 米白、adidas ADIZERO TAKUMI SEN 11 跑鞋 LIGHTSTRIKE PRO科技玻纤柱专业竞速训练 马拉松贴合缓震 白色/黑色 等商品，为用户提供真实的使用体验和购买参考。