笔记介绍

【健身必备好物分享 】，由用户 巫山县终身美丽 分享，来自安徽。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

兄弟们，体重一直掉，体脂眼望着不到16了，臂围增速太慢，第一次遇到减脂期后增肌瓶颈，在周同学疯狂安利补剂后，本着安全第一，慎重选择后，定了一水肌酸。水清蛋白粉短期内不会考虑，还是担心加重肾脏负担。 选肌酸的原因: ---安全，这个有deepseek背书 ---对思维敏捷度有提升，隐藏buffer ---锌镁对睡眠质量的正向作用 ---为啥选择foyes，周同学安利的，应该不错 好了，今天开始第一...

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本篇笔记发布于发布于 2025-06-28，获得6个点赞，受到社区用户的关注和认可。