首先说一下这双鞋的鞋身.从我的实际穿着体验中。整双鞋的鞋身穿着体验偏硬质。而且贴合和包裹也不如前几代。支撑性和锁定感虽然变强了。但是对于脚部的压迫感和不适感增加的很明显。并且和脚部的贴合也没有那么牢固。穿起来总有一种硬质和松垮的感觉。 下来就是这双鞋的中底感受。在跑了一次单次10公里的使用里程后。这一代的中底，感受明显的偏硬质回弹。虽然中底材料加厚了。但是整体脚感还是偏硬。而且在落地之后有一个明显的拖沓感。如果是习惯前掌落地的跑者，这双鞋在落地的时 候，第一落点是在足中处。必须要适应和调整才能使用前掌落地。所以跑前对这双鞋要进行一个适应过程。这也是和前几代不太相同的地方。优点：中底重新采用pebax露，能量回归率和回弹性能有所提高，并且这代中底有所加厚，缓震极限更高，重心也更高了，场地感有所缺失。采用十分柔软的袜套式设计，包裹性很好，并且我个人没有感觉到压脚背。鞋楦方面适配性很好，宽脚瘦脚都能穿。 缺点：这一代的碳纤维板刚性进一步提升。即使是大体重，脚踝力量不强也很难踩动，也就无法发挥出他全部的性能。总结:它的蓝色配色最低只要600多，是李宁的次旗舰跑鞋，5km配速在四分到4分20以内的可以选，它会给你提很多成绩。。