笔记介绍

【天鹅颈直角肩，小孩子才做选择，成年人都要！！】，由用户 nini腻腻_健身中 分享，来自上海。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

今日跟练图3，今日空腹体重48.7kg ✅空腹有氧打卡 有氧燃脂：30分钟 局部塑形：8分钟 ✅晚上运动 做做气场女王，不爬楼梯，不无氧了！ 💦花样多的eleni，觉得安娜强度太大的，真的可以试试eleni，完全不无聊！！难度适中又暴汗！！！ 💦帕梅拉这套很多瑜伽体式，很亲切！！可以当做运动后的拉伸来做~~ 💦气场女王属于网红跟练了吧！做的时候注意不要耸肩~别担心会练粗任何部位，因为练粗是...

互动数据

本篇笔记发布于发布于 2024-06-04，获得98个点赞，被收藏23次，受到社区用户的关注和认可。