码住!198男大教你逆袭氛围感帅哥
谁说男生长得丑就没救了‼找对属于自己的方法,就像开了挂,轻松逆袭🌪
容貌焦虑不止女生有男生也有,而且我们男生也很严重的,看着自己的女神离我远去,而我一直不敢主动出击觉得自己长得不够帅,身材不够好,没有韩剧男主的颜值还没有他们的身材,看到最近好多女孩子都在追韩剧,看到男主的身材我自闭了,哥下定决心,一定要健身运动,让自己逆袭变帅哥,直接拿下心仪的女孩子,想变帅的bro~看过来
变帅好习惯
首先 制定阅读计划,丰富自己的内心
学会控制自己的情绪,不要乱
发脾气交一些三观正常的朋友
护肤注意事项
其次就是痘痘多一定要去医院看!别不管它!
男孩子也要涂防晒!可以保护皮肤!
选择适合自己的水乳洗面奶
男孩子也可以修眉,会精神点!
少熬夜!告别黑眼圈
多运动
最后要多运动,身形和体态最重要,我身边
的好多女生朋友都很喜欢运动的男生,他们
说看起来有朝气,能给人带来阳光
我平常打篮球很容易累,而且状态有时候忽高忽低就怕哪天女神来的时候我表现不好,本来就高蔫儿起来,很容易显得没气质线条不够明显,所以我把朋友平时喝的典唯蛋白粉拿来喝,刚开始还觉得是智商税,谁知道喝完之后打篮球感觉自己的运动状态立马回归了,配合一段时间的锻炼,线条也变好看了,做了一番了解,谁知道它里面添加了支链氨基酸,支链氨基酸就是预防蛋白分解和肌肉丢失,来提高表现力的,我说我朋友怎么打篮球的时候状态那么好,你小子有好东西不懂的分享
现在我的状态简直不要太好,球场就是我的战场,已经被好几个美女要wx了,哥现在不仅精神状态好,身材也是一级棒!而且还变帅了!