有姐妹在问我春夏的护肤流程 我今年已经把护肤全部换成了yao妆和主打成分yi美产品，之前用很久的SKII娇韵诗光荣下岗 前段时间我去面诊美容科，也跟YI生咨询了很多问题，后来我就开始慢慢更换产品，目前用下来感受很深 ⭐️成分比品牌更重要 了解自己的皮肤到底需要什么，肤质干还是油，毛孔问题，皱纹，色斑情况，再有针对性去选择相应成分的产品 我看youtube皮肤科医生的科普跟大家分享下: ⭐️护肤品五大成分 果酸水杨酸:疏通毛孔，控油，痘痘痘印 VC及衍生物:美白，抗氧化，淡斑 玻尿酸:保湿，填充 A醇类:抗皱，细滑毛孔，轻微提亮美白 烟酰胺B3:抗炎，美白，提亮 其他成分还有胜肽类(抗皱紧致)，传明酸(美白)，玻色因(抗皱)等 我们用护肤品，最重要的还是改善皮肤，有针对性去选择产品.我现在的日常 👉早上dr.wu 杏仁酸+卡尼尔VC精华+专科防晒 低浓度的杏仁酸我放在了早上用，偶尔晚上用高浓度的，白天VC一定要搭配防晒，油皮的水乳清爽补水就好，叠加太多反而容易闷痘，我建议油皮尤其是痘敏皮，护肤程序控制在4种内 👉晚上露得清A醇加烟酰胺PM乳，没了，就是那么精简，夏天我连眼霜都不用了，A醇精华或者胜肽精华带到眼周，已经足够 ⭐️保湿用的水乳液还是面霜，根据自己情况选择 以前上课学员问最多就是什么水乳好用，我会回答无印良品就不错，如果你皮肤状态好，只需要保湿，那就选自己承受内使用感最好的，一般的如果没有预算，把预算就给精华和防晒，一千块的水乳和一百块用下来，效果差不了十倍，最主要还是找到适合自己的搭配 ⭐️饮食运动生活方式，才是年轻的根本 后面有时间我会多投入到轻yi美，吃健康食物，多运动，护肤品带来的效果有限，身体健康有活力带来的益处更多，最近跳刘畊宏的姐妹有没有觉得自己皮肤也变好了呢？过了三十以后，突然我悟了，比起把大量金钱时间放在护肤品，不如每天多睡半小时