又是做年度总结的时候。先总结观念。 全是真话0恰饭，说完某些商家请避雷我。 1⃣️护肤品有用但又不那么有用 上个月做了个产品的油痘肌内测，产品对偶发痘痘有效，但长期长痘的，虽然坚持使用半个月有改善，但中途也会有其他部位陆续新长痘痘……基因、生活习惯，决定了你皮肤的大部分。护肤品对于健康皮肤的偶发情况，会有改善。 想要逆天改命？你看一些背后一堆贵妇抗老产品的博主，也没见得皱纹很少……别听博主瞎吹。 2⃣️精简护肤精简护肤精简护肤 前后试用产品上千，今年右手长了特应性皮炎。我发现在试用A醇、VC、酸这些刺激成分会加重皮炎。问诊医生说很可能和滥用护肤品、对某些成分过敏有关。没办法，手总是第一个试用也是用产品最多的。真诚建议大家少点种草、明确诉求、精简护肤，不要过度清洁、不用在脸上搞体操、流程中3~5个护肤品、再备个敏感急救的，即可。 3⃣️21年除了直播和一次全线评测的品牌合作，全年没有推荐过片状面膜 功效收益略差+我实在没那个耐心，年轻肌肤保湿急救用还不错。目前个人觉得还行的：颐莲玻尿酸分体面膜、瑷尔博士益生菌&绷带面膜、膜法世家纱布祛痘面膜、珀莱雅双抗面膜。以上商家请打钱。 4⃣️好好生活是最省钱的护肤方式 自从我每天睡足8小时+不吃外卖自己做饭+尽量只吃原型食物+补充50g蓝莓+喝茶+走8000步+出门戴帽戴防晒面罩穿防晒衣，我发现就算不护肤，皮肤还是很好。所以别问我今年有没有空瓶了，很少。 5⃣️一分钱一分货 今年护肤品各种内卷，别总想着割商家韭菜，最后发现原来自己才是韭菜。请相信一分钱一分货。377那波所谓清仓价结果跟平时C店价一样，还有现在堆料堆浓度自己没工厂没原料优势结果价钱还贼良心的，我是真不信，不都又回去了18、19年的套路？时尚总是轮回，套路也是，因为人性不变。 6⃣️护肤用维生素不是智商税 你永远可以相信维生素家族。VC、VE、烟酰胺、泛醇、吡哆素、氰钴胺、辅酶Q10、视黄醇……它们本身就存在于大自然中，通过膳食补充进入人体，参与多种新陈代谢活动，因此它们对皮肤的好处实证很多，恰当保存和使用，对皮肤基本无害。如果搞不清楚那么多专利、提取物，就用维生素好了。同理，神经酰胺、玻尿酸、酸等等天然存在在人体皮肤的成分，也是值得相信的。自然的问题还是交给自然来解决吧【但我并不提倡天然植萃护肤，提取物的水太深】。