笔记介绍

【在家如何打造完美腹肌🤔】，由用户 杰瑞龙 分享，来自IP未知。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

🔥动作一：上腹仰卧卷起20次✖️3组 🔥动作二：下腹仰卧抬腿15次✖️4组 🔥动作三：俄罗斯转体20次✖️3组 🔥动作四：两头起15次✖️4组 腹肌 腹肌训练 见人不如健身

互动数据

本篇笔记发布于发布于 2021-10-14，获得63个点赞，被收藏20次，受到社区用户的关注和认可。