😱相信很多爱长痘的小伙伴都面临着这个问题，那么今天我们就来说一下面临痘痘反复的情况，我们应该怎么办？ 😰长痘，是因为毛囊堵塞，产生了炎症。 😭痘痘反反复复，是因为里面的炎症没有完全消除。 👇🏻炎症不能完全消除和一些不良习惯有关: 1⃣️用手摸痘痘、挤痘痘 很多小伙伴在长痘的时候忍不住用手去摸痘痘、挤痘痘，由于手上有很多细菌，一不小心就会加重炎症，到最后痘痘虽然没有了，但实际上炎症却并没有完全消除，如果再次感染，或者皮脂分泌过多，痘痘就会再次长出来！ 2⃣️长痘不做任何处理 经常有人认为痘痘是可以自行消退的，但实际上这种情况很少。经常会出现这样的情况: 比如下巴上长了个痘，过几天就自己消失了，没过几天又长出来了，那是因为痘痘里面的炎症一直都没有完全好，如果长了痘任其自生自灭，很可能会导致痤疮杆菌过度繁殖，加重炎症，痘痘越长越多。 3⃣️过度清洁皮肤 用强清洁力的洁面产品，每天多次洗脸，频繁去角质/深度清洁，以及用力擦洗脸部，都会刺激皮肤加重炎症。 4⃣️毛巾、枕套不经常清洗 每天都使用的毛巾、枕套等都会沾染大量的细菌，如果不经常清洗，晾晒干燥的话，会加重炎症以及螨虫感染。 5⃣️只控油不保湿 很多长痘的小伙伴都是油性皮肤，总是迷恋控油产品，但一味使用控油产品只会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，长此以往，还可能破坏皮肤屏障，导致痘痘加重。相比去油脂，适度的保湿更重要，皮肤达到水油平衡了，自然就没那么容易长痘了！ 6⃣️总爱吃一些糖分高的食物和乳制品 经专业研究表明，吃糖分高的食物以及乳制品如牛奶会导致长痘，加重痘痘的炎症。所以长痘期间应尽量避免高糖食物自己乳制品的摄入。 ✅综上所述，想要彻底告别痘痘肌，一定要注意方方面面，特别是以上的一些不好的习惯一定要改掉！！ 😘看完这篇笔记，大家如果对自己反复长痘还有不懂的地方可以在下方评论区留言，我看到会回复的哦！