💙众所周知，我是油痘肌，之前也起过一些痘痘，所以很多宝宝问我怎么祛痘？ 首先，一定要了解不同位置长痘的原因，其次要知道改善的方法，话不多说，下面给大家科普一下! 1⃣额头长痘 原因: 肝脏毒素过多、生活不规律、长期熬夜 改善方法: 早睡早起，多喝水 2⃣鼻翼长痘 原因: 胃火大、消化不良 改善方法: 注意饮食、少吃火锅冷饮辛辣食品 3⃣发际线痘 原因: 卸妆没卸干净、角质层过厚、毛孔堵塞 改善方法: 注意清洁、定期去角质 4⃣唇周长痘 原因: 便秘、体内毒素太多无法排除。 改善方法: 多吃蔬菜水果 5⃣下巴长痘 原因: 内分泌失调. 改善方法: 注意休息、不吃冰冷食品。 6⃣双眉间长痘 原因: 心悸、胸闷、心脏活力减弱 改善方法: 避免剧烈运动、生活作息、饮食正常。不熬夜、喝酒、抽烟。 7⃣左脸颊长痘 原因: 肝火旺、血液循环能力降低 改善方法: 多到户外活动，吃一些凉性的食物，比如丝瓜、冬瓜、绿豆等等。 8⃣右脸颊长痘 原因: 肺火旺、过敏体质 改善方法: 避开易过敏的食物 9⃣腮边长痘 原因: 淋巴排毒不畅、身体虚寒、肝脏排毒不好、耳际、脖子、脸颊交界处反复起痘。 改善方法: 避免过度劳累，增加睡眠时间，减少睡前饮食的习惯。 1⃣0⃣太阳穴长痘 原因: 吃了过多油脂、加工食品、胆囊负担过重 改善方法: 少吃油腻辛辣食物，可以多喝苦瓜汁、黄瓜汁。 💗最后强调一下，祛痘这个事并不是短时间就能解决的！尤其是长年起痘的人，在注意内调的同时也不要忘记皮肤的保养与修复(护肤内容详见我的其它笔记)！千万不要扣痘痘‼️不然到时候变的坑坑洼洼的时候，就追悔莫及了！ 💛看了这篇笔记后，如果关于祛痘还有什么不懂或者想要了解的内容可以在下方评论区留言！