笔记介绍

【健身日记｜薄肌男生秋冬穿搭，短宽开衫分享】，由用户 不思鞋神 分享，来自福建。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

📝健身日常记录 练完一身汗，换件开衫直接出门，秋冬很需要一件百搭的针织开衫。 分享我这周背部训练计划： ▪️背部训练 1. 引体向上 4×力竭 2. 高位下拉 4×10‑12 3. 坐姿划船 4×10‑12 4. 直臂下压 3×12‑15 这件新因素短宽坑条开衫，羊毛混纺面料摸起来软糯，坑条肌理很有质感，还有小星芒刺绣细节。 短宽廓形对薄肌很友好，优化肩线，不会显得人单薄。 内搭简单打...

互动数据

本篇笔记发布于发布于 2026-09-30，获得28个点赞，被收藏3次，受到社区用户的关注和认可。