我身高180cm，体重75kg，平时穿鞋43码，标准脚型。这双音速猫逆天3.5，我这段时间一直在柏油马路上拿来做短跑训练，跟大家说说我实打实的上脚感受，给准备中考、练田径的朋友做个参考。 先说外观，这双鞋配色看着清爽，浅绿搭配银色装饰，整体是竞速跑鞋的样式，日常训练穿观感很不错。鞋面是织物网布材质，透气性还可以，户外跑几组下来，脚不会闷得难受。我43码上脚，包裹感比较到位，跑动的时候脚不会在鞋内来回滑动，鞋帮贴合脚踝，跑起来不会有晃脚的情况。 中底脚感偏弹，踩上去不会软塌塌的。在柏油路面蹬地发力的时候，回弹反馈比较直接，发力的时候不会出现泄力的情况。鞋内搭载T700碳板，起跑、加速阶段，能够感受到向前的助推效果。不过客观来讲，想要把碳板的效果发挥出来，自身腿部需要有一定力量，如果平时力量练习比较少，需要多穿一段时间磨合适应。 再聊聊柏油路面的实际表现，大底纹路的抓地应付短跑训练是够用的，起步、加速的时候不容易打滑。但柏油路面本身硬度偏高，对比塑胶跑道，长时间跑动之后脚掌和脚踝会更容易感到疲惫，鞋底磨损速度也会比塑胶场地更快。 也说下它的局限：这双鞋更适合短跑、竞速类的训练和比赛，不适合长时间慢跑。如果是日常长距离慢跑，穿它会比较累脚。 整体总结：如果你备战中考体考，平时经常在柏油路面练习短跑，有竞速训练的需求，可以把这双鞋放进备选。选鞋还是要结合自己的脚型、腿部力量来考虑，不要盲目入手。 备战中考体考的朋友，你们训练都在穿什么跑鞋？欢迎在评论区聊聊实战感受。