这款361度飞飚Future 2.5我穿了一段时间，经期也正常穿着实测了，先简单说下最直观的变化：鞋面不压脚背了，整体依旧延续了偏激进的脚感 不过今天更想聊的是，很多跑者选鞋时其实没搞清楚自己的定位，也不确定这双鞋适不适合自己。结合我自己穿顶碳跑鞋的经验，分享三个需要提前想清楚的问题 第一，要对顶碳跑鞋有清晰认知 顶碳意味着碳板刚性很强，对足底肌肉和足弓的负担都比较大。如果自身足弓力量不够，长期穿确实容易累，甚至增加受伤风险。这不是鞋的问题，是适配性的问题 第二，搞清楚自己日常跑步的配速和距离 这类跑鞋更适合两种场景：一是短距离偏高速的训练，比如节奏跑；二是高水平跑者的长距离竞速。如果只是日常慢跑，或者配速还没到这个区间，穿着体验反而会比较别扭。 第三，落地方式很重要 这双鞋的调校更偏向中前掌跑法。如果你是全掌或后掌落地，它的后跟稳定性不算强，跑起来可能会有不稳的感觉，甚至增加崴脚风险。我自己是中前掌落地，所以整体感受比较顺畅。 总的来说，飞飚Future 2.5是一双性能取向很明确的鞋。如果你全马水平在3小时以内，且力量、配速、跑姿都匹配，再去考虑尝试会更稳妥。选鞋的前提，永远是先了解自己