作为刚步入社会996打工人 每天忙的像陀螺，还时常吃外卖🥡 连轴转了好几个星期 指甲开启起倒刺，蹲起头晕，干啥都没有精力！！ 后来才发现是营养跟不上了😭！！ 咱就是说身体健康才是第一位 每天都要摄入定量的营养 才能让身体拥有好状态创造更大的效益！ 俗话说，七分吃，三分练 我决定把重心倾向于👉🏻食补！ 比起吃保健品来说 这是最安心的方式了 So，成人奶粉是打工人的不二之选 每天只要两杯就能满足身体基本所需啦！ 市面上牌子贼多 不知道咋挑 这不！！ 我来分享经验吼~ - ✍🏻a2紫吨吨™ 成人奶粉 盲选不会出错的品牌，新西兰黄金奶源带品质这块很放心，它还是澳洲🌏销量王！ 每100克奶粉中就有 24.3g的蛋白质800mg的钙！ (成人平均每天需要补充的钙含量是800mg，每天喝一杯，营养就很充足噢~） 只含A2型蛋白质，更加适合玻璃肠胃！ 口感自然清甜，丝丝滑滑，没有奶腥味，市面上很少见这种用冷水能冲泡开的奶粉，细腻不结块！ ✍🏻 美可卓蓝胖子奶粉 之前蛮🔥的品牌！我也入手啦，它的价位很亲民… 算是比较基础款奶粉 性价比可以，营养价值也不错 每100g 奶粉有 23.8g蛋白质和760mg的钙 口感偏甜，嗜好甜食的姐妹会喜欢这款！ ✍🏻a2®紫吨吨™自护力成人奶粉 是a2紫吨吨的升级版，我觉得更加适合亚健康人群！ 其中的a2®源乳,之前有实验证明，可以提升我们人体4倍左右的自护因子浓度！ 还额外添加了 100mg/100g 的乳铁蛋白！ 这俩强强联手🤝🏻，职场林黛玉也能充满电量🔋自护力提升上来，精力更加充沛！ 口感清甜同上 好喝不腻~ ✍🏻a2®紫吨吨™M 行动力成人奶粉 健身房玩家，运动达人，可别错过这个了 1300mg/100g的钙量加倍，协同6.0ug维生素D助推钙量吸收！ 嘎嘎补钙不说，蛋白质添加也很狂野~ 而且额外添加了 FORTIGEL®骨胶原蛋白肽，这成分懂得都懂，能帮助关节养护、软骨组织再生！ 除了爱运动的成年人，爸妈关节弹响的喝这款也是绝绝子！！ - 每天一杯奶，补充营养还解馋！ 这4款奶粉我家都有 每一个都是我精挑细选的品牌 可以说是盲买不出错 选择适合自己的就好啦！！！