小米手环10用了三天，我来说点真心话 拿到手环10之前，我其实挺无感的——毕竟手环9已经够好了，还能玩出什么花？但开箱那一刻，那块四等边屏幕确实让我“哇”了一声。亮屏后边框均匀，终于没了祖传大下巴，颜值直接拉满。这是我最满意的升级，没有之一。 不过，材质选择让我纠结了很久。我选了陶瓷版，因为珍珠白确实漂亮，质感比铝合金高级一大截。但代价是重量从16g涨到23g——戴在手上能明显感觉到存在感，睡觉时尤其明显。如果你追求极致无感佩戴，老老实实买标准版，别跟我一样为颜值买单。 屏幕亮度提升到1500nits，我特意在正午户外试了试，清晰度完全没问题。但有个小槽点：AOD模式下续航掉得有点快，官方说9天，我实测开着AOD大概撑了7天出头。关掉AOD后倒是很坚挺，用了三天还有80%电，奔着21天去应该不虚。 健康监测方面，心率、血氧这些和手环9差别不大，但睡眠改善计划让我觉得有点意思——它会根据你的睡眠数据生成21天行动建议，比如“今晚提前20分钟关灯”。我试了两天，虽然不能立竿见影，但至少让我开始重视作息了。游泳心率监测是硬核玩家的福利，我这种旱鸭子用不上，但AI泳姿识别准确率95%的数据看着挺靠谱。 再说两个我不太满意的点。第一，振动马达还是老样子，来电和闹钟震感偏软，放在口袋或枕头边容易错过。第二，陶瓷版的腕带卡扣偏紧，每次摘戴都要用点力，怕把陶瓷框刮花。另外，虽然支持“人车家”互联，但我没有小米汽车，这个功能对我来说就是个摆设。如果你有小米生态全套，体验会完整很多。 最后聊聊值不值得买。如果你手环6/7代用户，闭眼升级，屏幕和体验提升巨大。手环9用户呢？ 如果你特别在意四等边窄边框和陶瓷质感，可以换。