笔记介绍

【跳绳想长高不用跳很多‼️组合跟练更针对✅】，由用户 教体育的季老师 分享，来自江苏。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

跳绳想长高真的很有技巧 组合追高训练赶紧安排上‼️ 分享完整的追高训练 练起来

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本篇笔记发布于发布于 2026-07-23，获得8个点赞，被收藏6次，受到社区用户的关注和认可。

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