笔记介绍

【今天练到了！】，由用户 超能大侠 分享，来自上海。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

还有一个月大概就要出发去318了，所以说能骑车我就不坐公交车。增加自己的整体的一个有氧运动量吧，先把体重稍微降一点点下来，然后再多骑一骑车，练练大腿肌肉。今跑步加骑车，是真练到了！

互动数据

本篇笔记发布于发布于 2026-05-11，获得9个点赞，被收藏2次，受到社区用户的关注和认可。

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