笔记介绍

【跑步抬不起腿了？】，由用户 不游泳的兰教练 分享，来自广东。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

今年跑步次数太少，今天微微上量，发现乳酸堆积，抬不起腿的感觉，幸好这双跑鞋的缓冲比较好，还没决定脚累。 大家太久没锻炼后，会不会一开始上不了强度？[狗头_blue]

互动数据

本篇笔记发布于发布于 2026-02-27，获得33个点赞，被收藏6次，受到社区用户的关注和认可。

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