笔记介绍

【马年第一练！你们都去过健身房了吗🫣】，由用户 Skylee_US8 分享，来自上海。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

兄弟们，过年期间应该都没怎么练吧，最近健身房也开门了，也可以恢复训练了😌 如果你最近也是吃得比较多，在家也没有机会健身的话，恢复训练后建议有一个让身体重新适应的过程，做好热身，重量不用冲太大，避免受伤！ 过年的时候买了一件安德玛的半拉链长袖，今天试了一下感觉很适合开春穿，舒适度很高，健身房开空调的话也有很高的透气性，最重要的是版型，过年涨了5斤也是一点没看出来，平时搭配一条黑色长裤上身效果绝了...

互动数据

本篇笔记发布于发布于 2026-02-27，获得35个点赞，被收藏7次，受到社区用户的关注和认可。

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