先找到问题，然后进行足弓的针对性的训练 1 单脚起踝转髋 强化足弓 2 弓箭步踮脚 强化下半身立线。 隔天做，每个动作8-10个，每次两组 孩子足弓比较低，没有发育完整的情况下，很推荐安踏儿童的足弓pro跑鞋，中底有强力动态支撑，提供稳定性功能，还能提高孩子的运动表现，辅助足弓健康发育，稳固的后跟也能给到孩子安心保护。 北京蓝色港湾的安踏儿童灵龙店，有国内首家灵龙运动实验室，配置了智能评测系统——灵龙之眼，这是安踏儿童与上海六院国家骨科医学中心合作而建立的，另外店里还有体测项目，这个则是与北京体育大学合作研究的，让每个小孩根据自己的情况，先评估、再筛查、再针对性的选择装备，有需要的家长可以带孩子来看看。 把握好每个孩子的青春期，健康的成长。练对了，选对的，体考长个这些问题都迎刃而解，如果你还有什么运动，长个，体考的问题欢迎敲下来。 #安踏儿童足弓跑鞋 #安踏足弓PRO #安踏儿童冰甲羽绒服 #安踏儿童