这期分享的竞速跑鞋为 鸿星尔克 芷境3.0，配置简单说一下：一体绞综鞋面+双层炁科技PEBA中底+全掌异构碳板 穿它简单跑了15公里，优点超亮眼：碳板推进力绝了，4-5分配速时像被推着跑，抗衰减表现不错 中底是韧弹脚感，落地缓冲足，跑15公里膝盖不酸胀，CPU大底抓地力稳，雨天跑也不打滑。鞋面透气也很不错，天热跑半小时脚还干爽，颜值还高 缺点得实话实说：有驾驭门槛，配速低于5分就觉得偏硬，新手可能会“震脚”。鞋楦还是略窄，宽脚建议选大半码。冬天穿不保暖，鞋面透气太好反而漏风，低足弓跑者长时间穿足弓会累。 注意事项：新鞋要跑10公里磨合；配速5分以外慎入，踩不出回弹感；别踩尖锐石子，大底虽耐磨但怕划。 适合有跑步基础的进阶跑者，配速4-5分、中前掌落地的跑友，备战半马全马的人群，使用场景就是竞速训练、间歇跑、马拉松比赛，日常慢跑不太合适。 有没有兄弟穿过芷境3？你们觉得它的硬弹脚感能适应吗？或者有啥驾驭小技巧，来评论区聊聊呀～ #跑鞋使用报告 #真实跑鞋评测 #跑鞋的使用报告第二期 #秋冬跑鞋选这双 #跑鞋上脚真实感