笔记介绍

【没有天赋努力有用吗？】，由用户 唐涛腿叔 分享，来自北京。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

《我的跑步故事2》 想出成绩，这些训练不能少！ 1练脚踝刚性 2多做跑前专项训练 3容易忽略的“大核心”训练 累积的努力，终会凝结成为你想要的天赋！#人是怎么变强的 #训练干货 #田径 #体育训练

互动数据

本篇笔记发布于发布于 2025-11-03，获得38个点赞，被收藏10次，受到社区用户的关注和认可。

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