笔记介绍

【恢复一下下🌈】，由用户 ChenDN 分享，来自浙江。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

#今天也跑了 7月下旬打球脚踝崴伤距腓前韧带断裂，停止运动3周开始一点点恢复运动，但是一直没有跑步，直到这周才慢慢的6分左右的配速恢复跑起来，但是跑的远了之后脚踝还是隐隐作痛，但是今晚的8公里还是跑5分以内的配速脚踝竟然没什么不适感了，我又觉得我行了❗️

互动数据

本篇笔记发布于发布于 2025-09-13，获得23个点赞，被收藏3次，受到社区用户的关注和认可。