笔记介绍

【高原训练还有一周下山，最后一次长距离】，由用户 松风跑步 分享，来自广东。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

“真要说的话，就是“调整失败”，原因则几乎全来自于压力。不论锻炼得多么彻底，心中还是会猛然怀疑:“真的够了吗？”而一旦确认训练已万无一失，又会开始担心:“万一还是失败怎么办？”越是锻炼自己的肉体与心志，它们就越脆弱。于是选手变得容易感冒，也容易拉肚子。就像一部精密的仪器，几颗微不足道的尘埃，就可以摧毁它。 ” #假如跑步装备有段位

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本篇笔记发布于发布于 2025-09-08，获得34个点赞，被收藏9次，受到社区用户的关注和认可。