笔记介绍

【军训被要了三次VX...】，由用户 自律的彭鱼晏 分享，来自湖北。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

太喜欢这张军训被抓拍的照片了 “有种被光选中的感觉 美好又恬静” 军训半个月一点没被晒黑 反而肤色还亮了几个度 当然是有我自己的“秘诀”啊哈哈哈 给宝宝们分享一下吧 ①多喝水 一到休息时间就立刻补水，军训强度太大了，容易脱水 ②规律作息，泡泡脚 早睡早起，每天泡泡脚，放松一下会睡得更好 ③不吃垃圾食品，饮食健康 。三餐尽量规律，荤素搭配，不要挑食 ④一定要记得涂防晒霜 防晒霜是军训必不可少的，我...

互动数据

本篇笔记发布于发布于 2025-08-31，获得500个点赞，被收藏393次，受到社区用户的关注和认可。

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