【单只鞋重】：285g左右（42码） 【坡差】：10mm（前掌30mm，后掌40mm） 【中底】：FF BLAST PLUS ECO 中底泡棉材料与上一代一样，但是在脚感上会更韧一点点，泡棉的回弹也更积极了一点点，并且在外侧增加了一些侧墙高度，使得外侧的支撑性变得更好了一些。 跑动初期后掌缓震感受非常充足舒适，但前掌泡棉会有“缓震不足”的感受，甚至会觉得前掌泡棉被踩穿变硬，在一段距离后，泡棉会慢慢变得软弹，缓震不足的感受也会消失。 【外底】：HYBRID ASICSGRIP 外底橡胶做了前后掌的软硬度区分，前掌稍软摩擦力更好一些，后跟是硬度更高的ahar plus橡胶，更耐磨一些。并且前掌的橡胶做了分区设计，能给前掌提供不错的灵活性。 （国产慢跑鞋不是我说你，就外底橡胶分区设计这么简单的事情，你就不能学一学？一大片cpu贴满外底就开始吹？） 【鞋面】：工程网眼 少量压胶的工程网眼鞋面，舒适性非常好，但就是闷。 【适合人群】：日常跑步5分配以外的、低足弓/扁平足/严重足外翻的全体重人群 【适合场景】： 轻松跑，恢复跑，5分以外的有氧跑，日常通勤 【优点】： 1、稳定性极其优秀。跑动过程中力线没有多余的摆动，甚至你想刻意过度内旋都很困难。 2、缓震极限高，对于大体重的兼容度很高，200斤都没问题。 【不足】： 1、10mm的落差导致在跑步初期会有一些前后掌缓震感受不一致的感受。 2、鞋面透气性不足，夏季穿着有些闷脚。（冬天很合适） 3、由于内侧的隆起偏高，会导致内翻跑者的内翻情况加重。 【总结】： kayano31相比上一代并没有太多的变化，依然是一双极致稳定的支撑系跑鞋，依然是市面上动态稳定性最好的慢跑鞋之一。虽然做了一些细节上的调整，但是整体的跑动体验是相差不大的。如果你已经有了30代，那么入手31代的必要性不大。如果你没有30代，并且需要一双保护性舒适性都很好的慢跑鞋，那么kayano30代或31代都是绝对不会出错的选择。