笔记介绍

【超大份量燕麦🤤配料表very干净】，由用户 邛崃市Albin 分享，来自安徽。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

这个不是“即食燕麦”，是“快熟燕麦”，需要煮一煮，或者用开水泡一泡才能吃。 我们通常每天30g，早餐时用开水冲泡5分钟，充当早餐中的碳水，再搭配鸡蛋，坚果，水果，牛奶刚刚好。（这样的搭配早餐在250-300大卡）。 燕麦的饱腹感比较强，相对能控制一下食欲，而且膳食纤维对每天的BB比较友好。就是真的好大一桶啊，我至少得吃仨月！

互动数据

本篇笔记发布于发布于 2025-04-12，获得2个点赞，受到社区用户的关注和认可。

关联商品

本篇笔记关联了Member's Mark /山姆 高纤快熟燕麦片 桶装 3kg等商品，为用户提供真实的使用体验和购买参考。