笔记介绍

【10k｜空气差也要跑步反正又不是为了健康】，由用户 管洛克 分享，来自上海。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

为了健康就应该不跑步 做例如爬坡，自行车，游泳等 一周保持150分钟 就算换算到跑步也就一天20分钟 也就是三四公里，配速不要快 那为啥要跑步？ 跑步当然就是为了跑步啊 其他一切好的坏的都是自作多情呀

互动数据

本篇笔记发布于发布于 2025-01-21，获得135个点赞，被收藏97次，受到社区用户的关注和认可。

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