1. 健康监测功能 小米S4智能手表搭载了高精度的八通道传感器，能够提供更精准和稳定的健康监测。它不仅可以监测心率、血氧、压力、热量、睡眠和步数，还新增了温度传感器，可以测量皮肤温度。在睡眠监测方面，它能够准确记录入睡、醒来的时间、睡眠结构（深睡、浅睡和快速眼动）和午休零星小睡，并给出睡眠动物行为分析。此外，它还支持全天候的心率监测、血氧监测和压力监测，并且在心率和血氧过高、过低时能够报警。 2. 运动体验 小米S4智能手表在运动方面有很多亮点。它得到了SUUNTO颂拓专业运动算法的支持，带来了专业的训练评估体系，使运动更加科学合理。它支持多种专业运动，如乳酸阈值测试，这是反应运动员有氧耐力峰值强度的指标，通过专业测试了解用户的有氧耐力水平，根据测定心率和配速训练，提升有氧耐力。在户外运动方面，它支持越野、攀岩、徒步、登山、户外骑行和滑雪六大运动，每个类型均有专业测试和指导。在骑行运动中，它可以记录时长、距离、卡路里、速度、心率等数据，另外还会给出分析运动的运动表现指标，包含最大摄氧量、训练负荷、训练效果等，能够直观地展现运动的强度、能力和效率。在跑步运动中，它新增了“等强配速”和“跑步功率”两项运动指标，等强配速将坡地配速等价转换为在平路上的配速，可以精准掌控自身跑步时的配速，而跑步功率在面对爬升和坡降道路时，身体的功率输出一目了然。它的定位精准度很高，拥有独立的双频五星定位系统，运动的轨迹几乎不漂移，在搜星的效率上，只要是在空旷场地，卫星定位立马就有。在游泳运动中，它可以自动识别游泳的姿势，蛙泳、仰泳还是自由泳，除了常规的游泳时长、卡路里、配速、趟数、划频等数据，还记录了SWOLF（Swim+Golf）这项衡量游泳效率的专业指标。此外，它还支持最深40米的休闲水肺潜水、自由潜水和仪表潜水等多种模式，手表的专业深度计及感应器，实时记录重要数据，并且达到了5ATM的防水标准，通过了全球专业潜水培训系统PADI的实测和EN13319潜水认证。