一双适合进阶跑者的碳板跑鞋。首先是颜值，十分在线，侧面线条非常流畅，简洁大气，有一定的辨识度，它的配色也有很多了，总有自己喜欢的。 其次是性能，配置给足，全掌蕾+鑫丝鞋面+全掌碳板+gcr外底，堆料型选手总是容易糊住人的，但我作为跑步菜鸟，穿的是极其难受的。 露丝鞋面的话我觉得都是优点，透气性肉眼可见的好，就是可以透视看见袜子；强度也没问题，跑了十几次，基本没损耗，(前提不被踩)；白色鞋面不太耐脏，穿不穿都会氧化发黄。 中底材料回弹十足，不会那么软导致泄力，让你穿 上非常想跑步，但同时自身能力有限，跑也跑不 长，跑也跑不快，所以这不是我想要的。（我更需要 一双hoka一类的厚底跑鞋，更加的软，更适合慢 跑）。 还有翻感觉没有那么的“易损”了，不用涂卡夫特， 直接穿没什么问题。 碳板刚性贼强，静态以及初上脚的确能感觉到助推 感，这就给我一种错觉，感觉我自己行了，可以用它提高跑步水平，事实相反，跑的时间长了/跑的速度慢了都会导致足弓发酸/脚踝难受，甚至会有重心变高的错觉，这都提高了威脚受伤的风险。 扁平鞋带，系紧鞋带包裹性可以，还有点勒脚。有 人说鞋带容易开，我没感觉，只是觉得鞋带有点 长。 重量我很满意，一堆科技的堆叠让这双鞋足够的轻 量化。 另外是适用人群，也是最重要的一点。因为穿一双不适合自己的鞋一定会有适得其反的效果，跑步这个项目因人而异吧，每个人习惯和时间不一样。正如标题所言，这双鞋适合跑步进阶选手，日常训练、马拉松比赛这双鞋都是很好的选择，上文我提到的缺点对于能力强的朋友基本都是优点。跑步小白千万不要被它的颜值和价格蒙蔽了双眼，买回来根本驾驭不了，老老实实的用一双赤兔6P锻炼自己提高配速要现实多了。（这话也送给我自己) 最后是使用场景，它并不适合上学/上班的日常通勤场景，穿着不舒服，搭配也不好搭配，（我觉得只适合配短裤），而且加快损耗，指不定哪天被人踩了中底坏掉了，还是把它穿在体育场跑道更属于它的地方上吧。 码数的话，鞋型偏窄，如果有的话可以选小半码。当然，这双鞋也是需要配速达到一定程度哦，建议4分配左右的人进行穿着，对自身提升更大。