🏃‍♀️备赛广马最后一周了，终于可以用破5分配跑一场全马，那么计划330成绩的腿儿配上一双碳板鞋了吗？那么我选哪双鞋合适呢？ 👟早前就关注过李宁超䨻科技，特别飞电5 ULTRA被国际田联禁穿的事件，增加了我对飞电5家族的兴趣。刚好李宁飞电5 CHALLENGER在11月24日发售，打听到广州天河城李宁旗舰店已上线，立马去试穿了。 ✅经店员介绍飞电5C 中底上层用了全掌升级李宁超䨻科技，实现轻量化的同时回弹性也有保障。还内置全掌T700级铲形碳板，能过提供有效的助推。鞋面是李宁䨻丝科技，强韧透气。GCR大底，轻，但止滑耐磨样样不输。这次飞电5C方方面面都是为了做到轻量又助推。 ✅这双飞电5C上脚真的很轻盈、包裹感十足！一上脚体验到超䨻材料超弹超轻，跑动起来助推和针对足部的稳定性都给到了，特别我这扁平足在意的足弓承托都满足了我。 💯做为大众跑者特别是像我这种刚进入4分配的选手，脚踝力量还不够强大一直担心碳板的支撑伤脚，而这双5C刚好打破我的顾虑。我在店里试跑了一下，感受到飞电5C的包裹感十足，稳定又有回弹，我想着立马拿下这双飞电5C给全马330助力太赞了。 ✊广马比赛最后一周 ✅关于训练计划：整休减量不减强度，周三或周四间歇冲几组其他都是平时训练量的80%的慢跑。 ✅关于新入的跑鞋：一定要提前训练磨合脚感，切记不要新鞋第一天跑比赛。 🤗祝参加广州马拉松的朋友们安全完赛。