我看到有些人给小米手环8Pro起了个名字，叫“美丽废物”，认为小米手环8Pro没什么用，那么，问题来了，你真的用对了吗？ 小米手环8 Pro虽然名字叫“手环”，但其实跟智能手表很像，只不过价格比手表要便宜多了，小米手环 8 Pro只要399元，而Apple Watch这类智能手表动辄两三千，你有钱嘛去买Apple Watch当然没问题，但不代表小米手环8 Pro不行，压根就是你没用对！ 小米手环8 Pro能用来干什么？ 1.能记录运动步数和消耗的卡路里。 2.测量心率。 3.测量血氧饱和度。 4.记录睡眠时间。 5.闹钟和计时器等。 从我的使用体验来说，小米手环8 Pro最大的作用是记录数据，一是运动数据，二是睡眠数据。人活着什么最重要？当然是健康，通过小米手环8 Pro每天能看到自己运动多少，如果是运动步数太少的话，我都会敦促自己吃完晚饭后去散步，即使没有散步，那么，通过其他的运动也可以弥补，人如果一直久坐不运动的话，各种毛病可能都会出现，所以，戴着手表算是起个敦促作用。 早起毁一天。如果一天的睡眠质量很差，那么，第二天无论做什么效率都很低，所以，通过小米手环8 Pro的睡眠记录功能，也能大概看到自己的睡眠情况。 人当然不能被数据给困住，但通过数据的反馈，我们可以逐渐改变自己的生活习惯。身体出现毛病，并不是突然就出现的，而是长期的不良习惯导致，比如，不运动，长期熬夜晚睡，导致睡眠质量不足。 智能手表为什么能够在手机之后，成为一个新的热门品类，就是因为它切准了健康的痛点。小米手环8 Pro同样有这种作用，价格比手表便宜多了，还要什么自行车，谁的钱都不是大风刮来的，所以说啊，别动不动就“美丽废物”，关键要用对。