⛰️当秋雨暂时停歇，山间的虫鸣声此起彼伏，暑气渐消，正是步入山野的好时候。近期跑山的频次开始多了起来，每次想找虐，就会来华一坡，有一段长约 900m、坡度 45 度一路向上盘根错节的泥坡，上坡有多痛苦绝望，下坡就有多爽多舒畅，练习上下坡来这里正好不过！ 🏃‍♂️跑山这事儿，真的上瘾。你得全神贯注，脚下不停，观察身体感觉作出随机应变时那种心流变化。刚开始玩跑时，我确实有些紧张，下坡时心里直打鼓，担心自己一不小心就会滑倒。 👟接触过跑山的人应该都知道鞋子防滑的重要性，技术不够装备来凑，就像我这次穿来训练的这双凯乐石FUGA EX3 BOA，Vibram湿地止滑大底和4mm的上下坡深齿花，抓地力真的特别强，让我在在华一坡这段全是泥泞和树根的上下坡，都能稳步向前，切身实地感受到了超 强的抓地力，防滑做的太到位了。走在那些碎石和陡坡路段上，心也不打鼓了！ 👟而且鞋子BOA旋转纽扣的设计穿脱变得更加便捷，很容易就能调节到蕞适合自己的点位，包裹更舒适贴合。训练过程也可以随时随地调整松紧，这样一来便可以更专注于训练本身。 👟再加上EX3 BOA的超厚回弹中底，不会一味的追求鞋底的软度，而是把缓震回弹做了很好的平衡，带来的是鞋底对路面更加清晰的反馈，从而更好的针对路况去做出调整，就是长距离跑下来也不会累脚，能很明显的感受到脚踝和膝盖的压力减轻，即使是进行这种上下坡的训练，双脚依旧感觉很轻盈，不累脚。 ⛰️于是我就这样在山里上上下下的跑，回归内心深处的精神避风港，以找回那份独属于自我的力量与宁静。刚好十一假期到了，在这片秋意盎然的天地里，自 由的感觉都具象化了，每走一步都像是在探险，每次和大自然亲密接触，都是给自己的灵魂充电。