如果你的痘 久治不愈 或者 看起来就不像是涂涂抹抹能解决的 就不要往下看了 去挂皮肤科❗️ 如果只是偶尔爆痘 并且不是疤痕体 那大概可以看看我的操作方式 先要知道自己为啥爆痘 对我来说 情绪会非常影响 大概这就是被激素操控的一生吧 一般在我情绪波动大 焦虑 睡眠不好的时候就会大面积长痘 所以心里想的开很重要 另一方面 肤质 我是油皮 日常清洁的重要性⭐️⭐️⭐️ 所以在家即使不出门 每天也会洗脸做清洁 每周一次清洁面膜 一些小闭口 在日常能够清洁时 用清痘针按压挤掉（不能挤的别挤） 其次精简护肤⭐️⭐️ 对油皮来说很多高营养成分的面霜精华等 我都感到无法吸收 油的我难受 所以选择适合自己的精华和面霜 不要涂太多层！ 已经长得痘怎么处理⭐️⭐️⭐️⭐️ 需要准备几样东西 清痘针、消毒棉片、痘贴、美白精华、壬二酸 我的步骤操作如下👇🏻 清洁脸部▶️消毒痘针➡️挑破痘痘➡️用针尾按压干净脓液/细胞液➡️贴上痘贴（直到痘痘瘪下去）➡️每天睡前点涂美白精华及壬二酸 水💧光 &光✨子⭐️⭐️⭐️ 到了年纪涂涂抹抹效果收效甚微 科技适当上一上 水💧光每年3-6次就好 不要听人忽悠说每月一次 很容易变敏皮 我是外油内干 搞完还有点干 但是没有之前爱出油了 自然痘会长得少 也算是有些效果 光✨子对我来说美白祛痘印效果要比皮miao好 确实打完皮肤变亮很多 忌口⭐️ 这个比较难 少吃甜的！少吃甜的！少吃甜的！