🥲姐妹们谁懂啊！我就游了一个月的泳，整个人都不一 样了！不仅身体更匀称健康，而且皮肤也变好了！ 🥲后来查了一下资料才知道原来是因为长时间泡在水里，可以保持皮肤湿润度，促进血液的循环，排除体内毒 素，让皮肤更加细腻 🥲但是泳池里的水一般含氯量都很大，还有各种漂白 剂，所以想要皮肤越来越好一定要做好泳前防护和泳 后修护！ 🥲我把我的方法和大家分享一下，有需要的姐妹快记一 记！ 泳前防护： 用凡士林涂在脸上，婴儿油涂在身上。它们不溶于 水，可以很好的隔绝水中的污染物，游完泳用卸妆产 品卸掉就可以了。 🥲泳后修护： 1.游完泳立刻去洗头洗澡，不要在岸上多做停留。去 氯洗发水和沐浴露都要准备。洗面奶和卸妆产品也记 得带着。 2.脸上一定要及时补水。我一般会厚敷一层芦荟胶，十分钟后洗掉，脸上会水润很多。而且芦荟胶成 分比较干净， 敏感肌用也不会轻易敏感紧绷了 3.修护。为了防止氯气烂脸，游完泳一定要修护一 下我们的皮肤屏障，我用的是修护水乳，可以解决游 完泳脸上紧绷泛红等问题，增厚我们的皮肤屏障，不 用担心烂脸了 4.洗完澡后身上涂一层身体乳，可以很好地保湿， 不让皮肤紧绷。 🥲还有我的一些游泳装备！ 泳衣：竞速泳衣（建议买连体的） 泳帽：硅胶泳帽（硅胶的可以保护头发） 护目镜：游泳不要带隐形眼镜，可以买带度数的护 目镜，眼药水：缓解眼睛于涩有一手！就这些啦！ 做好泳 前+泳后，你的皮肤也会像我一样越来越好！ 平时再注意多吃水果多喝水，促进新陈代谢，皮肤真 的越来越好！