笔记介绍

【贾玲减重100斤，“16+8”减肥法食谱大揭秘】，由用户 能吃小熊 分享，来自吉林。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

贾玲减重100斤，“16+8”减肥法食谱大揭秘 💙💙💙💙💙 贾玲一年减重 100 斤，引起强烈反响。 夏天到了，你是不是也跃跃欲试，减的瘦瘦的，穿上美美的裙子～ 贾玲在接受《鲁豫有约一日行》采访中，大方分享了自己的饮食改变，源自于16+8减肥法 那么什么是16+8呢？💙💙💙💙 16+8即：三餐八个小时内吃完，十六个小时空腹。 减肥路漫漫，希望大家不要把改变自己变成一件寂寞的事情～ 我们可以和家人，...

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本篇笔记发布于发布于 2024-08-05，获得18个点赞，被收藏3次，受到社区用户的关注和认可。