笔记介绍

【动起来，没有白流的汗水！】，由用户 皆四四 分享，来自浙江。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。

笔记内容

去贵州玩了一星期，贵州真的太好吃了呜呜呜😭，每天都在狂炫米粉火锅脆哨炒饭…各种碳水和糖油混合物…回家不敢上称，反正肚子是大了一圈，体脂飙升！ 没关系，这周开始晨跑刷脂！给我一周时间，回到体脂18%！减脂我可是有经验哒🏃‍♀️ 今天的跑步穿搭，依然是运动背心➕legging，凉爽舒适很开心～～ 长距离跑步配速比较高的话，建议穿高强度背心，支撑度更好，然后我比较喜欢穿legging跑步，感觉更多...

互动数据

本篇笔记发布于发布于 2024-07-31，获得62个点赞，被收藏21次，受到社区用户的关注和认可。

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