1.冲锋衣早晨出门时穿着，真正爬山动起来时可以放包里，不必要一直穿在身上。详见我之前冲锋衣的一篇笔记，讲的很详细。 2.无论何时，手套都是徒步必备。方便抓树枝树干和登山杖，保护手也卫生。很多新手忽略手套，手套真的会帮助你很多。 3.装备不一定要买全套，新手请利用手上现有的装备，决 定要长期徒步再入手装备也不迟。 4.衣服可增可减，根据自己的体温感受来。徒步过程会遇到天气变化或者自己出汗，一定要及时调整衣物。否则汗散不出去甚至会导致结冰或者伤风。 5.有登山鞋就穿登山鞋，运动鞋休闲鞋很容易废且伤脚。爬山完容易脚大拇指淤血。登山鞋便宜的几百块，有条件买的可以买，不想买的一定不要穿太紧的运动鞋。 6.登山杖不是一定要买，确定会长期使用再买。路上你会看到满意的树枝，完全可以供你使用。我经常在外面帮新手捡到满意的树枝6 7.轻装出行，确保你的衣服可增可减，不要直接上没法脱 换的棉裤。冬天不要穿厚棉裤！ 8.户外这回事，从来不需要等到装备齐了，行动起来总比 假设一万种情况强。