▶️本人情况：80后，作息不规律陆家嘴打工人，混油皮夏天很油 ▶️护肤诉求：控油抗老，程序简洁高效 ▶️牙膏：️REGENERATE美白牙膏。去年开始戴隐适美，很容易黄牙。嫌牙医给的美白剂用起来麻烦，换了它，虽赶不上美白剂的程度，但正常刷牙就有些美白效果，省时省力。 ▶️洁面：修丽可simply clean，也用过freeplus、宝拉珍选、ren、ginza、Chanel、sk2…皂基、氨基酸、atp都用过，都还行，atp的会有些假滑感。 ▶️VC精华：早C晚A大概坚持了5、6年。我是油皮，出油很容易暗沉看着人没精神，白天主要就是抗氧提亮，我对原型VC敏感，所以早上核心产品就是VC。手边有修丽可CF和仙丽施17.5%，之前也用过CE、薇姿滴管和安瓶、春日来信、惜月和珀莱雅安瓶。对于我而言仙丽施17.5、CF/CF都比较显效，可能还是浓度和配方的优势。用完vc看情况加个乳液，一般秋冬会再抹个乳液。 ▶️防晒：VC光敏，用完一定防晒。上班我就抹防晒霜，休息日一般戴帽子。修丽可、优色林这俩都还可以，不太油，还用用Allie的一个水感防晒，也不错。 ▶️酸：皮脂腺比较旺盛，定期用酸类精华去角质，提亮和抗痘。修丽可五酸隔一两天晚上涂一次，然后加个色修再抹点适乐肤乳液就ok了，不需别的。 ▶️A醇：最被公开研究论证的抗老成分。从madhippis hpr精华开始用，之后换珀莱雅的A醇，然后换到murad。接下来准备换个欧邦琪0.5的A醇试试🤨 ▶️适乐肤乳液：真是便宜大碗万能，一瓶可以抹脸，抹手抹全身，保湿、吸收快、不油腻。居家必备简直了！ ▶️ENEOMEY30%果酸乳液：我一般拿来抹背部鸡皮或者脚丫子😛，快两年了没用完…懒，另外因为每天都健身出汗，鸡皮好像也没了。皮肤有伤口抹了还是有点刺激的，可以试试哈哈 ▶️止汗露：没有脱毛的健身boy夏日必备吧，礼貌健身，你好他们也好。这款不太黏腻，也不会有白屑，用着还行。 ▶️撒隆巴斯喷雾和虎标颈肩舒：真正霸占我洗漱台的C卡😅 我的颈肩、斜方肌很容易僵硬，白天看电脑看手机，以及健身，酸痛常在。难受又没空去按摩时，喷一喷或者抹一抹，瞬时效果很好。喷雾还可以剩去洗手步骤，特别懒人友好😄