种草避坑是王道，跑鞋上脚全知晓，欢迎来到伊恩的 跑鞋分享频道。薄底爱好者的平价装备，最为基础的阿迪薄底跑鞋RC4，场地速训体考体测都是不错的选择。 对于不少薄底跑鞋，目前受众群体不算太多，除了一些精英硬核马拉松跑者会选择薄底跑鞋进行比赛之外，我觉得薄底跑鞋更多应该是在场地速训以及体考体测的场景上。今天我们也是为大家带来一双超轻量化的薄底跑鞋，来自于阿迪的RC4代，之前我们为大家带来升级版本的ADIOS8代，而这次RC4代则是一双减配版的ADIOS8，硬核脚感加上薄底设定，它会是一双很好的训练跑鞋。关于这双跑鞋鞋身重量，单只脚以42码为准，它的鞋身重量为 克，毫无疑问这次重量控制也是很优秀，在初次上脚也可以感觉到不错的轻盈体感。 回到鞋子性能部分，这双跑鞋也是用到了全掌LIGHTSTRIKE缓震中底，与我们平日里接触的LIGHTSTRIKE 没有任何区别，依旧是十分硬质脚感反馈，在动态跑动中丝毫没有体验到材料本身的软感舒适度，相信不少没接触过硬底薄底朋友初次上脚这双跑鞋也会觉得很震脚。这双跑鞋前期依旧需要大量的磨合才能把中底踩开，后期这双跑鞋可能会比起初始阶段软韧一些，但是对于体重较大的朋友来说这双跑鞋不是十分推荐。薄底跑鞋最大优势在于它可以更大程度化地训练我们双腿，不借助板材或者缓震材料能量反馈的情况下，整双跑鞋的路感十分清晰，甚至会有一种赤足与地面接触的体验。不过也正是这种调教，这双跑鞋我觉得完全可以拿来进行800米或者1000米的体测比赛完全没有问题，在加速状态下硬质回弹反馈也不会存在任何泄力的情况。 跑鞋的外底是用到了ADIWEAR的橡胶材料，虽说这次并没有用到马牌橡胶大底，但是整体橡胶材料与马牌大底还是有着一定的相似之处，在抓地部分还是十分出色，在场地速训或者体考体测它的抓地力表现绝对不会让我们失望。除了外底部分，我们还可以看到有一块延伸到前掌的稳定片设计，在跑动过程中并没有感受到太多的助推力，所以这块稳定片更多时候起到的是抗扭作用为主。 这次鞋面还是用到了较为有韧性的编制物料，整体鞋楦会偏窄，建议大家可以买大一个码，我选择正常尺码情况下前掌还是会有点挤脚。不过在包裹方面，这双跑鞋表现的还是十分到位，不管是内里填充还是楦型调教，在跑动过程中都呈现出来紧致的包裹，在加速状态下双脚也是十分好发力。